Por si todavía no lo sabes, el Día Mundial de la Sonrisa se celebra anualmente el primer viernes del mes de octubre. 24 horas para promover y contagiar alegría y diversión a los demás. El fin de esta celebración no es más que fomentar y recordar los innumerables beneficios de la risa en nuestro día a día.

Y es que la sonrisa es un gesto que produce muchos beneficios. Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, dos hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sonreír es parte del lenguaje universal, es gratis y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. Genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y es contagiosa.